تحميل كتاب فصيلة الدم والغذاء المناسب PDF

في "فصيلة الدم والغذاء المناسب"، تأخذنا د. ألفت الشافعي في رحلة مثيرة لاستكشاف العلاقة المتشابكة بين فصائل الدم ونوعية الغذاء الذي نتناوله. من خلال 57 صفحة مليئة بالمعلومات القيمة، تتناول الكاتبة العديد من الأسئلة المحورية التي تهم كل شخص يسعى لتحسين صحته.

ما هو الغذاء المثالي لفصيلتك الدموية؟ وهل يمكن أن يؤدي تناول أطعمة غير ملائمة إلى مشاكل صحية خطيرة؟ د. الشافعي لا تقدم إجابات فحسب، بل تكشف أيضًا عن أسرار بصمة الدم وكيف يمكن أن تؤثر على اختياراتنا الغذائية.

تتعرض الكتابة لأساليب جديدة ومبتكرة في هذا المجال، مما يجعلها مرجعًا لا غنى عنه لكل من يسعى لفهم تأثير الطعام على الجسم. هل تعلم أن الطعام المناسب قد يكون الحل الأمثل للحفاظ على وزن صحي؟ انضم إلى د. ألفت الشافعي في اكتشاف الجوانب المدهشة لفصائل الدم وكيف يمكن أن تغير عاداتك الغذائية حياتك للأفضل!